Huhu,
mehr Zubereitungsaufwand zu haben und auch im Blick zu haben, dass die Versorgung ausgewogen genug ist
?
Ich sehe das so ähnlich, wie es hier oft im Zusammenhang mit dem Hunde-Frisch-Füttern geschrieben wurde: wenn man regelmäßig von allem etwas ißt, ist da genug von den wichtigen Stoffen drin. Ich zelebriere keine vegetarischen Menus, sondern werfe mir Gemüse in Ölivenöl, esse das mit Vollkornbrot oder auch Nudeln, oder ich esse Kartoffeln mit Quark und irgenwas drin oder Grünkern mit Gemüse, oder Zwiebeln in die Pfanne und alle Reste, die so rumliegen dazu- ein Stück Karotte, Zucchini, Lauch. Mal ein Stück schon ein bisschen trockenen Käse drüber . Rosenkohl mit ein paar Mandeln geraspelt. Salat mit Walnüssen. Zwiebeln, Champignons und ein Ei drüber. Linsensuppe. Erbsensuppe. Bohnen ( PROTEINE!) Eins meiner Lieblingsgerichte aus Umbrien: Dicke weiße Bohnen, Tomaten und Nudeln und dick Olivenöl, und ein paar Blätter Salbei ...
Frisches Vollkornbrot mit Pflanzenaufstrich aus der Dose (besser als Leberwurst, wenns auch ähnlich riecht), Gürkchen drauf
Das finde ich alles ganz toll, und man hat Vitamine und Mineralien und Proteine. Und weniger Arbeit als mit Schweinebraten und Pommes.
Nur richtig vegan schaffe ich (noch) nicht, also Käse und Quark und Eier kommt vor. Aber in geringen Mengen und dann aus Quellen, wo ich über die gute (mehr als artgerechte) Haltung der Tiere sicher sein kann. Da sage ich mir, z.B., der Job des Huhnes, das seine Tage mit gutem Futter in weitem Auslauf verbringt, ist eben, dafür Eier zu legen und herzugeben usw., das erscheint mir nicht allzu ausbeutend zu sein.
Sich auf die Menschen zu beziehen, die wirklich mit jedem Cent rechnen müssen...von denen es viele gibt, ist für all die anderen sehr einfach.
Das sehe ich auch so. Das ist oft ein Vorwand, dass man doch billig kaufen
muss. Wenn ich im Supermarkt sehe, wie jetzt in der Grillsaison die riiiiiiesigen Billigfleischportionen nebst zugehörigen Getränken und sonstigem Zubehör an die Kasse geschoben werden, inclusive Bergen von Süßigkeiten, dann sehe ich dahinter nicht die alleinerziehende Mutter, die nicht weiss, wie sie ihre Kinder ernähren soll.
Und die Rakten und Böller, mit denen bei der WM demnächst wieder in rauhen Mengen rumgeballert werden wird, wachsen auch nicht auf Bäumen. Und es sind nicht nur die Superreichen, die sich die leisten.
Nein, oft wird sehr wohl abgewogen: ich WILL das
und das
und dann noch jenes usw haben, und da Budgets nun mal begrenzt sind, nimmt man eben das Billfleisch aus dem Discouter . Dann passt's auch noch mit dem Rest und den Böllern, und wozu soll man sich Gedanken über die Qualen von Tieren machen? Prost
.