Darüber stand ein Artikel in der der letzten Ausgaben von "Der Hund".
Die sog. Methode wird -soweit ich mich erinnere- bei Thomas Baumann gelehrt und ist eine Abkürzung für "langsam, konzentriert und....äh....weiss nimmer. Sollte aber mit den genannten Begriffen bei Google zu finden sein.
Gruß vom Lamm
das den Dingen auch nen tollen Namen geben kann
se-mü-heu
(sehr müde heute)