Liebe Namensvetterin,
Martina heißt übersetzt "die Kriegerin"! Du wirst bei der "Kleinigkeit" doch wohl nicht schlapp machen
:-)
Glaub mir, es geht vorüber!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Es ist jetzt äußerst unangenehm, aaaber:
DU darfst mit Genesung rechnen - auch wenn es ein paar Wochen dauert!!!!!!!!!!!!!
Es gibt Menschen, denen Genesung versagt bleibt.
DAS IST SCHLIMM!!
Nimm Dir also die Dir jetzt geschenkte Zeit zum Nachdenken, Lesen, SCHLAFEN...
Auch sie hat ihre Berechtigung!! Du kannst es eh nicht ändern!
Aber Du hast die Gewissheit, dass diese Zeit in einigen Wochen der VERGANGENHEIT angehört.
Das einzige, was bleibt, ist die Angst vor erneutem Fallen - jedenfalls bei mir und Du wirst erst mal super vorsichtig werden.
Noch ein kleiner Tipp: wenn Du hast, nimm Arnika Globuli ein zum Abschwellen. Ich hatte zusätzlich eine geschwollene Hand, die saumäßig wehtat. Mit Quarkumschlägen (1 Eßlöffel auf ein Küchenrollenpapier, dann als Päckchen gefalten und auf die Hand gelegt) gab´s Erleichterung. Bloß keine Kältepads aus dem Gefrierschrank nehmen, dass hat nach 3 Tagen einen Kühlschrankeffekt und die Schwellung bleibt länger erhalten.
Quarkumschlag ca. 20 Min. drauf lassen (dann ist der Quark genauso warm wie die Hand), entweder erneuern oder etwas pausieren und dann erneuern.
Falls Du Fragen hast, kannst Du mir gerne IM schicken. Wenn ich Dir helfen kann, tu ich´s gern!
Liebe Grüße