Danke für eure Antworten!
@ Patricia: Früher hatte ich auch viel mehr geraucht, als jetzt zum Schluss. Ich hatte das schon gut eingedämmt bekommen, z.B. mit einem Rachverbot in allen Räumen außer der Küche (die wird aber auch den ganzen Tag gut durchgelüftet). Die Sache ist nämlich die, man guckt Fernsehen, Werbung kommt, Kippe wird angemacht. Aber dadurch, dass wir im Wohnzimmer Rauchverbot gemacht haben, hätte ich ja dann in die Küche gehen müssen. Und dafür war ich viiiiiel zu faul gewesen
Somit hatte ich dann abends, statt sonst 5-6 Zigaretten wenn überhaupt 1-2 geraucht. Einfach weil ich zu faul war und es in der Küche dann so langweilig ist
Vielleicht solltest du das ja auch mal probieren? Das du nur noch eine Zigarette zum spazieren gehen mitnimmst finde ich auch super! Somit hast du ja schon wieder welche gespart
Oder halt direkt einfach ganz aufhören
@ Marlies: 10 Jahre? Das ist schon allerhand! Bei mir war es jetzt andersrum, da zwei Freunde von mir in jungen Jahren schwer erkrankt sind (nicht unbedingt wegen Rauchen, aber wer kann das schon so genau sagen...?) habe ich mir wirklich Gedanken gemacht. Krebs, Herzerkrankungen, das ist doch eigenltich alles sooooo weit weg und betrifft mich doch nicht - habe ich immer gedacht. Als das das mit meinen Freunden passiert ist (beide unter 30) habe ich mir gedacht: "Mensch, du willst immer gesund sein, hast wahnsinnige Angst vorm Sterben und willst lange leben. WARUM fügst du deinem Körper dann mit jeder Scheiß-Zigarette so einen Schaden zu???" Man hört von vielen älteren Bekannten wie sie krank werden, Lungenkrebs, Schatten auf den Lungen usw. aber das ist alles so weit weg, "passiert mir doch nicht". Wenn dann aber so junge Leute, mit denen man quasi groß geworden ist, so heftig erkranken, macht man sich schon so seine Gedanken. Und das war letztendlich der Auslöser dafür, warum ich gesagt habe ich hör auf. Also ein schlechtes Erlebnis zum Aufhören beigetragen. Ich hoffe, das keins dazu führt wieder anzufangen.... Aber dagegen ist man manchmal machtlos, bzw. hat einfach keine Kraft in schwierigen Situation seinem Schweinehund zu trotzen.
Zitat Marlies:
"Ich habe immer von jetzt auf sofort aufgehört zu rauchen und wenn die Gier nach Zigaretten da war hab ich mir gesagt: man du bist stark und brauchst das nicht das deine Hände stinken. Ich bin stärker als so`ne kleene Lulle."
Sehr gut! Das werde ich in mein Repertoire aufnehmen
@ Steffi: Das Problem was deine Bekannte/dein Bekannter hat, habe ich ja auch! Mir fehlt es zwischen den Fingern! Diese Bewegung zum Mund, Zug ein, halten, Zug aus, abaschen! Total beknackt! Ich gehe dem Drang nach, und ziehe einfach Luft ein (zum Glück sieht mich hier keiner
), nach der Mittaspause jetzt wars wirklich schlimm, musste ich sogar zweimal Luft ziehen
Und jetzt ist wieder gut. Wenn sie das Nikotin nicht braucht, soll sie auch mit den Pflastern aufhören, vielleicht braucht sie auch einfach nur so ne Kunststoffzigarette
Oder die Mc-Donalds-Strohhälme, wie Patricia empfohlen hatte (ich glaub ich fahr da heute abend auch noch hin - nur für Strohhälme natürlich )
@ Heinke: DAS hat natürlich den positiven Nebeneffekt, dass ich dann auch nicht zunehmen würde
- wie einem ja immer prognostiziert wird
Glückwunsch zu den 10 Jahren!
@ Ingrid: DU BIST AB SOFORT MEIN VORBILD!!! 27 Jahre??? HUT AB!
Hast du nie wieder das Bedürfnis gehabt?
@ Guddi: Nach 40 Jahren aufgehört??? Wahnsinn
Da soll einer nur noch sagen, es würde sich nicht lohnen, später aufzuhören! Ich rauche ja auch schon seit dreizehn Jahren (mit einem Jahr Unterbrechung... wir Dorfkinder sind schon schlimm und fangen mit so einem Unsinn viel zu früh an...
) und habe da echt schon ein riesig schlechtes Gewissen. Wollte auch schon früher aufhören, aber es hat einfach nicht "Klick" gemacht. Das war das Problem. Ich glaube groß drüber nachdenken bringt gar nichts, man muss einfach irgendwann sagen "Klick, ich hör jetzt auf, schluss, aus, basta". Witzig ist, ich habe noch überall Zigaretten, in jeder Handtasche, Hundetasche
, im Handschuhfach, im Abstellraum, bei Freunden die nicht rauchen (falls ich mal vergessen sollte meine Zigaretten dorthin mitzunehmen), usw. Die kann ich ja nun schön fleißig verschenken - meine Freunde freuts
@ all: Finde nur eine einzige Kunststoffzigarette und die ist voll teuer.... Hat jemand einen anderen Link zufällig?
Liebe Grüße
Steffi